insomnio
30 enero 2023
Todos sabemos que en la medida de lo posible, debemos asegurarnos de tener una buena noche de sueño. Por eso es tan importante asegurarse de tener […]
23 enero 2023
Todos sabemos lo importante que es mantener un estilo de vida saludable y dormir bien por la noche. Pero, ¿sabías que la temperatura de nuestro entorno […]
18 enero 2023
¿Te encuentras despierto hasta altas horas de la madrugada, incapaz de ponerte cómodo en tu cama por miedo a dormir solo? Tranquilízate, la fobia a dormir […]
16 diciembre 2022
¿Qué es el Insomnio? Según la National Heath, Lung, and Blood Institute de USA, el insomnio es un trastorno que afecta nuestro dormir, bien sea porque […]
24 marzo 2022
Las nuevas tecnologías han sido una revolución con grandes dimensiones en los últimos días, desde inteligencia artificial, hasta aplicaciones móviles usadas como herramientas para emprender en […]
20 julio 2021
Hoy en día, en ocasiones se nos hace difícil conciliar el sueño, ¿te ha pasado? Cada noche te resulta más difícil quedarte dormido o mantenerse dormido, […]