sueño

28 noviembre 2022
Mar sin plástico

¿Mar sin plástico? Sí, es posible y así es como se puede lograr

La importancia de los océanos para el planeta, cantidad de vida que habita en él Aunque no vivas cerca del océano, tu vida sigue estando conectada […]
17 noviembre 2022
Beautyrest Harmony

¿De qué están hechos los Beautyrest Harmony? Aquí te lo mostramos

Si está buscando descansar cómodo y con productos de alta calidad y si ya has escuchado de nuestro producto más reciente, es posible que te preguntes […]
9 noviembre 2022
Colchones Beautyrest Harmony

Colchones Beautyrest Harmony, ¿cómo saber cuál es mejor para mí?

A la hora de elegir un colchón, hay que tener en cuenta muchos factores, pero con tantas opciones en el mercado, puede ser difícil saber por […]
8 septiembre 2022

Recomendaciones para elegir un buen colchón

En el día de la fisioterapia, nada mejor que facilitarle las cosas a nuestro fisioterapeuta escogiendo correctamente nuestro colchón; pues si no lo sabías, este es […]
24 marzo 2022

Insomnio digital: la relación tóxica entre las pantallas y el sueño

Las nuevas tecnologías han sido una revolución con grandes dimensiones en los últimos días, desde inteligencia artificial, hasta aplicaciones móviles usadas como herramientas para emprender en […]
15 marzo 2022

¿Por qué tenemos pesadillas?

El ser humano puede llegar a sufrir diversas experiencias a la hora de dormir, es el momento en el que el cuerpo se encuentra en un […]
18 enero 2022
Vitamina D

Lo que no sabías sobre la vitamina D y el sueño

Hay días en los que por más que duermas en el horario habitual y el tiempo aconsejado, despiertas con mucho cansancio y eso puede llevarte a […]
27 diciembre 2021

Deportes y el sueño: lo que no sabias

La vida de un deportista no suele ser fácil, pues su rendimiento depende de muchas cosas que debe de cuidar y tener, además, una disciplina intensa. […]
19 noviembre 2021

Lo que no sabías sobre la melatonina y el sueño

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4 noviembre 2021

Estrés y ansiedad; enemigos del sueño y cómo controlarlos

No hay nada mejor que despertarte y sentir que dormiste plácidamente; el día se vuelve más agradable y tu mente está más activa, pues mientras dormimos […]
2 octubre 2021

Lo que nadie te ha contado sobre la narcolepsia

Imagínate quedarse dormido en cualquier parte de manera repentina. En muchas ocasiones nos puede haber pasado por diferentes motivos por cansancio o porque no hemos dormido […]
8 junio 2021

4 razones para comprar un colchón Beautyrest

Tener un sueño saludable es fundamental para tener una buena calidad de vida, cuando dormimos relajamos las neuronas del cerebro, evitando el estrés, la ansiedad y […]
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